Ikväll medans F dansade åkte jag till gymmet och tränade Milon, fick hjälp med att ställa in rodd och bröstpress på rehab så jag kunde köra hela kroppen✌🏻💪🏻
Skönt att vara igång igen!
Hoppas ni haft en bra dag!
Fridens….
Ikväll medans F dansade åkte jag till gymmet och tränade Milon, fick hjälp med att ställa in rodd och bröstpress på rehab så jag kunde köra hela kroppen✌🏻💪🏻
Skönt att vara igång igen!
Hoppas ni haft en bra dag!
Fridens….
Körde styrka 25 minuter och bandet ca 20 min!
Sen kikade jag när Hampus tränade handboll…
Nu landat i soffan och kollar på Hammarby-IFE med min man som kom hem idag!
Hoppas ni haft en bra dag!
God kväll!
Slutade vid två och vid tre satt jag på spinningcykel! Det var inte igår och det var tungt!
Det var så skönt att bli riktigt trött i kroppen och rensa ur knoppen lite också!
Mycket som händer i livet utanför bloggen…
Åkte upp till pappa och kikade till det, har inte orkat förrän nu❤️
Så fint vid askgravplatsen🙏🏻
Duschat och bäddat rent så det blir skönt att lägga sig ikväll! B är som sagt iväg och kommer på onsdag kväll!
Hoppas ni fått en bra start på veckan och jag önskar er en fin kväll!!
Tjing
5 km i ett bra tempo…
Utmed sjön, nu är det mer vatten igen…
Skalle badplats…
Långgrundet…
Körde styrka eftetåt💪🏻
Så det blir inte gymmet för jag är klar för idag!
Nu fotboll, AIK-Hammarby sen Arsenal⚽️
Tjing!
Första passet på 3 veckor, tungt som attan!!
Det har målats om lite även på gymmet👍🏻
Idag ska jag beställa gardiner tänkte jag, jag har inte bestämt mig riktigt om färg än men det lutar åt…. Ja vadå tror ni?😉
Tjing
Hej!
Åkte till gymmet efter jobbet och körde styrka 35 minuter!
Lagade mat när jag kom hem, pastasallad med kyckling, bacon och creme fraiche (franska örter tror jag den heter)
Om en stund ska jag ta en promenad!
Min käre make är krasslig, halsont, snorig och allmänt seg… Håller mig en bit ifrån honom!
Fridens!
Trött som attan efter tidig uppstigning tog jag mig till gymmet efter jobbet✌🏻
45 minuter styrka!
Nu blir det mat!!
Torsk i ugn med pestogrädde och mozzarella, råris till det!
Tjing!
Skolstarten gick bra, kidsen verkade trots allt ganska glada att vara tillbaka!
Efter jobbet så åkte jag till gymmet och körde styrka!
Kommer nog ha träningsvärk i bakdelen i morgon, hehe.. De tre sista övningarna tog bra!!!
Matchar hantlar med träningskläderna!
Mat efter träningen…
Gravad lax, klyftpotatis och hummus!
Nu ryggläge i soffan innan ryggläge i sängen!
Fridens!
Minsann!
Väntans tider…
Det färdiga resultatet…
La i en grå toning igen, mycket nöjd!!
Direkt från frissan till gymmet…
Nya övningar, lite kluriga men det blir bra när jag fått in tekniken👍🏻
Nu mat och soffläge!
Åkte in och handlade på City i Knalleland och när jag kom hem så tog jag en promenad på 40 min!
Ingen förändring…
Ätit lunch, tagit hand om en gigantisk tvätthög och nu blir det fotboll…
Vore ju fantastiskt bra med 3 poäng idag!!!
Tjing!